Lo prometimos y lo hemos hecho: un extraball sobre estoicismo con Gonzalo Álvarez Marañón. Esperamos que os guste.
Web: El Arte de Presentar.
Episodio: EB 35 Ejercicio físico y nutrición con Gonzalo Álvarez Marañón (extra ball)
Blog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista)
Libro: Máximas de Epicteto traducidas por Apeles Mestres.
Artículo: Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos
Artículo: How This 10-Minute Routine Will Increase Your Creativity
Libro: Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.
Artículo: Terapia Cognitivo Conductual: Características y 5 Técnicas
Wikipedia: Ataraxia
Libro: A guide to the good life. The ancient art of stoic joy de William B. Irvine
Artículo: Reevaluación cognitiva: Aprende de los estoicos a regular tu miedo al hablar en público – El Arte de Presentar
Libro: Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success de Benjamin Hardy.
Libro: Un pequeño empujón: El impulso que necesitas para tomar mejores decisiones sobre salud, dinero y felicidad de Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein (versión original: Nudge: Improving Decisions about Health, Wealth, and Happiness).
TED: Dan Ariely pregunta: ¿tenemos control de nuestras decisiones?
TED: Nicholas Christakis: La influencia oculta de las redes sociales.
Libros: Conectados: El sorprendente poder de las redes sociales y cómo nos afecta de Nicholas A. Christakis y James H. Fowler.
Libro: “Skin in the Game” de Nicholas Taleb.
YouTube: Cobra Kai (serie)
Libro: Meditaciones de Marco Aurelio.
Libro: Máximas de Epicteto traducidas por Apeles Mestres.
Libro: Sobre la brevedad de la vida, el ocio y la felicidad de Séneca.
Libro: Cartas a Lucilio: Epístolas escogidas de Séneca.
Libro: Manual de Epicteto ilustrado: El arte de vivir como un estoico de Javier Covo.
![Manual de Epicteto ilustrado: El arte de vivir como un estoico de [Covo, Javier ]](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41ww9qf-hVL.jpg)
Fantástico extra ball. Gonzálo Alvárez tiene un discurso muy interesante y Carles va camino de ser un Iñaki Gabilondo de los podcast, como se trabaja la entrevista !. Enhorabuena.
A Gonzalo tendremos que ir entrevistándole de vez en cuando, lo que cuenta y cómo lo cuenta gusta mucho… Y muchas gracias por subir mi autoestima de podcaster
Magnífico podcast. Es el primero que escucho de vosotros y me habéis enganchado totalmente. Ya tengo unos cuantos más descargados en Ivoox para el avión de mañana: me voy de Erasmus a Italia un año, donde espero pegar un cambio radical en mi vida, construyendo hábitos saludables y duraderos (y alguna que otra fiesta, por descontado). Y quizá algunas de vuestras enseñanzas me ayuden a conseguirlo. Muchas gracias por todo, y a ver cuando sacáis una segunda parte de este tema en concreto 🙂
¡Bienvenido al club, David! ☺️ De momento, tienes episodios para entretenerte un rato Esperamos que esa estancia de Erasmus la disfrutes mucho. ¿Sabes que tenemos un grupo de Telegram con más de 400 zetatesters? Si te interesa, escríbenos a Somos (arroba) zetatesters (punto) com y te pasamos el link de invitación.
Por cierto, tenemos otra entrevista con Gonzalo Álvarez que es sobre ejercicio físico y nutrición. Igual también te gusta https://zetatesters.com/2018/01/eb-35-ejercicio-fisico-y-nutricion-con-gonzalo-alvarez-maranon-extra-ball/