En este episodio Dani nos trae un tema con cuadrantes y Tere alucina con los Facepalm de Ludo … ¿Ahora quien arregla el micro después del cabezazo …? Para ello nocesitamos vuestro mecenazgo en http://zetatesters.aixeta.cat/es
Tema: Una vida feliz
1.- Qué es para vosotros la felicidad?
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- Cuando nos esforzamos?
- Momentos concretos de la vida?
- Cuando lo estás pasando bien?
- El objetivo de la vida?
- El nivel de satisfacción conseguido
Básicamente estamos evaluando el pasado.
Todos sabemos que recordamos distinto a lo que pensamos, que el ser humano está lleno de sesgos y recuerda las cosas para autoprotegernos. Esto nos lleva a entender la Felicidad como una Evaluación a la Felicidad como Experiencias.
Saltamos entonces del plano Placer al plano Propósito. Experiencias placenteras a experiencias con propósito, y cómo la mezcla de las dos nos hace ser felices. Una vida plena será aquella que tenga un propósito. Además, si la experiencia es placentera tienes un plus ganado.
2.- El principio del placer-propósito
Paul Dolan:“To be truly happy, then, you need to feel both pleasure and purpose. You can be just as happy or sad as I am but with different combinations of pleasure and purpose. And you may require each to different degrees at different times. But you do need to feel both. I call this the pleasure-purpose principle — the PPP”
| Sin propósito | Con propósito | |
| Con placer | Engañado pero feliz/triste | Feliz |
| Sin placer | Miserable | Comprometido |
En resumen, hacer muchas cosas que te hagan sentir bien te llevan a un vacío peligroso.
La felicidad consiste en hacer acciones placenteras con un propósito alineado.
Una vida llena de actividades placenteras y con significado… ¿es esto el significado de la vida?
Valor insuficiente en las acciones: When life feels meaningless, it may mean our expectations are too high (perfectionism). Añade más valor (propósito)
Evidentemente todo eso lo discutimos, desmontamos y no le damos la razón a Dani, aunque sólo sea para no romper la racha. Esperamos que os guste el episodio.
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