No es carnaval en zetatesters, estamos de incógnito… Bueno, no. Estamos con identidades secretas… Tampoco. Es que nos gusta hacer el ganso y aprovechamos cualquier excusa para salir en fotos como frikis. Hoy hemos hablado de cómo usar identidades secretas nos puede ayudar en nuestras vidas. ¡Al loro!
[Web] Josper – Hornos brasa
[Episodio] EP 03 Historias, participación y necesidades de la audiencia con Gonzalo Álvarez – Presentástico.
Libros que ha leído Dani:
-
The Origins of Political Order: From Prehuman Times to the French Revolution de Francis Fukuyama.
Libros que ha leído Marc:
- Modern Man in Search of a Soul de Carl Gustav Jung.
Libros que ha leído Carles:
- “Me’n vaig” de Pepe Rubianes.,
- “The Hidden Tools of Comedy: The Serious Business of Being Funny” de Steve Kaplan.
- “Homo Deus: Breve historia del mañana” de Yuval Noah Harari.
[YouTube] Pepe Rubianes 1987- Las tapas – Edicion Premium
[YouTube] Rubianes – El trabajo dignifica
Prototipo de punto de libro hecho por Carles y su hija de 5 años
[YouTube] Cómo hacer una rosa de papel pinocho | Tutorial DIY
[YouTube] Ramo de rosas hecho con globos.
Identidades secretas
[Podcast] Tony Robbins Podcast
[Episodio] Amplify your strengths – Todd Herman on alter egos, secret identities and how to get out of your own way – Tony Robbins Podcast
[TED] Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad
La camiseta que llevaba Carles en el episodio de hoy
Camiseta RTFM (Read The Fucking Manual) que llevó Carles en la JEDAI 2017
[Web] Winamp.com
[Libro] Piense y hágase rico de Napoleon Hill.
[Episodio] Tim Ferriss Interviews Arnold Schwarzenegger on Psychological Warfare (And Much More)
[Episodio] Arnold Schwarzenegger Part 2! Bodybuilding, Investing, and Online Battles
[Episodio] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of Listening
[Episodio] Cal Fussman – The Master Storyteller Returns
[Libro] Pitch Anything: An Innovative Method for Presenting, Persuading, and Winning the Deal de Oren Klaff.
[Libro] A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy de William B. Irvine.
Somos zetatesters
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Me sentí superidentificada con el tema. Viví demasiados años en Santako, en la zona más marginal. Salir del barrio era ir a la civilización, y en el barrio nunca podía ser yo. Tenía que poner cara de mala ostia y escupir en el suelo (lo simulaba), andar a lo machote, y vigilar la ropa que llevaba, ir lo mas tapada posible incluso en verano, porque el acoso era brutal. Por suerte ya no tengo que fingir más que en contadas ocasiones si algo me recuerda al barrio. Ya me cambié de casa por suerte. Aunque si algo tengo claro es que los chungos del barrio eran unos cobardes, siempre venian en grupo, y se acojonaban a la minima, si sacaba spray, navaja o sonreía en plan vengaaaa, venid si sois tan valientes. Sólo una vez tuve un agarre q fue facil de quitar, el tio se fue corriendo…si no te ven fácil no agreden.
Por cierto, lo de dormir antes de las 22h es por lo del ritmo circadiano, el del cuerpo. Conociéndolo sabes la hora ideal para comer, dormir o hacer ejercicio. La melatonina empieza a subir sobre las 20.30 o 21, y de ahí que sea lo ideal ir a dormir pronto para un sueño de mayor calidad. A partir de las 1 o 2 el cuerpo se dedica a limpiezas varias y a partir de las 6 o así aumenta la serotonina, para despertarse y activarse.
Yo tampoco tengo microondas. Una opción es la fiambrera eléctrica.
Un saludo!