Zetatesters. Podcast de desarrollo personal práctico y desenfadado

 

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ZT134 El pato Donald se centra en una sola cosa

En este episodio Dani nos trae un tema con cuadrantes y Tere alucina con los Facepalm de Ludo … ¿Ahora  quien arregla el micro después del cabezazo …? Para ello nocesitamos vuestro mecenazgo en http://zetatesters.aixeta.cat/es

Tema: Una vida feliz

1.- Qué es para vosotros la felicidad?

    1. Cuando nos esforzamos?
    2. Momentos concretos de la vida?
    3. Cuando lo estás pasando bien?
    4. El objetivo de la vida?
    5. El nivel de satisfacción conseguido

 

Básicamente estamos evaluando el pasado.

 

Todos sabemos que recordamos distinto a lo que pensamos, que el ser humano está lleno de sesgos y recuerda las cosas para autoprotegernos. Esto nos lleva a entender la Felicidad como una Evaluación a la Felicidad como Experiencias.

Saltamos entonces del plano Placer al plano Propósito. Experiencias placenteras a experiencias con propósito, y cómo la mezcla de las dos nos hace ser felices. Una vida plena será aquella que tenga un propósito. Además, si la experiencia es placentera tienes un plus ganado.

2.- El principio del placer-propósito

Paul Dolan:“To be truly happy, then, you need to feel both pleasure and purpose. You can be just as happy or sad as I am but with different combinations of pleasure and purpose. And you may require each to different degrees at different times. But you do need to feel both. I call this the pleasure-purpose principle — the PPP”

Sin propósito Con propósito
Con placer Engañado pero feliz/triste Feliz
Sin placer Miserable Comprometido

 

En resumen, hacer muchas cosas que te hagan sentir bien te llevan a un vacío peligroso.

La felicidad consiste en hacer acciones placenteras con un propósito alineado.

Una vida llena de actividades placenteras y con significado… ¿es esto el significado de la vida?

Valor insuficiente en las acciones: When life feels meaningless, it may mean our expectations are too high (perfectionism). Añade más valor (propósito)

Evidentemente todo eso lo discutimos, desmontamos y no le damos la razón a Dani, aunque sólo sea para no romper la racha. Esperamos que os guste el episodio.

EB51 Oriol Rius se encuentra a Tim Ferriss en un Bar. The Rational Optimist

 

El amigo @ciberado me recomendó como invitado a Oriol Rius (https://oriolrius.me). La pregunta clave era para qué podcast, pues el perfil de Oriol encaja en los tres podcast activos en los que participo ( http://creapodcast.com está un poco parado estos días).

La conversación con Oriol abarca muchos temas, sirvió para que ambos entabláramos amistad – aunque ya le he dicho que me cae mal porque ha conocido a Tim Ferriss en persona -.

Finalmente os dejo con una recomendación de delicatessen para que tengáis una buena respuesta para aquellos que dicen «no soy pesimista soy realista»…

EB 47: deconstrucción de la PNL con Carlos Sogorb (extra ball)

En este extra-ball hablamos de múchas cosas, pero sobre todo hacemos una deconstrucción de la PNL o Programación Neuro Lingüistica, de los eventos de Tony Robbins y seguro que mencionamos a Tim Ferriss alguna vez. 

Carlos Sogorb es csogorb en Twitter (decilde hola y seguidle) y tiene el podcast Venta Inteligente donde además tiene un porrón de cursos. 

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ZT 114 Perfeccionismo

Hablamos de perfeccionismo y cómo limita el proceso creativo. También volvemos a comentar el libro 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari. Web: Jpod - Jornadas de Podcasting. Blog: Aprendiz de Luthier de Marc Alier. Podcast: Cabalga el cometa de Marc...

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