por Marc Alier | 22/11/2019 | Life Hacking, Nutrición, Podcast, Salud
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En este episodio 143 de Zetatesters, revisitamos los conceptos aprendidos en el impresionante libro de Nicolas Taleb:Antifragilidad
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¿Qué implicaciones tiene para nuestro día a día? La falta o exceso de estresores, alimentación, ejercicio.
También hablamos del resto de los libros de la serie del INCERTO de Taleb: 
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Así como recordamos que hay que dormir lo que toca, como nos dicen en: 
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por Marc Alier | 22/10/2019 | Life Hacking, Podcast, Productividad
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Pues después del Zetaevento y una vorágine de trabajo que esta suponiendo octubre para los 4 Zetabosses en activo – tenemos 2 en la reserva – nos hemos sentado para grabar un episodio sobre el tema Life Hacking como en los viejos buenos tiempos, que no son tan viejos ni fueron tan buenos 😉 :
Reinventarse y las resistencias al cambio que se encuentran en nuestro entorno. Nuestro yo se halla codificado en nuestro entorno, nuestras relaciones y en nuestro perfil digital. !Toma ya!
Además hemos hablado de productividad, el app Vodoopad https://www.voodoopad.com que permite tener un wiki personal sincronizado via dropbox entre tu mac y trastos ios. Miquel en cambio usa https://www.notion.so/ que también permite usar wikis y muchas más cosas.
Hemos hablado del libro AceptoLasCondiciones https://www.aceptolascondiciones.com/
Se ha abierto el Club de lectura Zetatesters en Telegram, que este mes está leyendo el libro MINDSET : The NEW PSYCOLOGY OF SUCCESS De Carol S. Dweck
También hablamos de los maravillosos autoretratos de Ana Capo Seguidla en Twitter y os dejamos una foto suya:
por Marc Alier | 16/10/2019 | Life Hacking, Podcast, Productividad, Zetaevento
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En la segunda parte del Zevento tuvimos una charla con Oriol Rius (a quien ya tuvimos en el programa) y a Rick Tellez, un viejo amigo de Zetatesters.
Esta semana no hay notas de programa porqué resulta que nos toca trabajar más de 4 horas, 😉
por carraublau | 20/09/2019 | Life Hacking, Podcast, Productividad
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Nunca pensamos que iniciaríamos una nueva temporada hablando de los sándwichs. Sí, somos @zetatesters y nos gusta llevar una vida saludable, pero después de los sándwichs dan seguridad, no hemos podido dejar de aludir a esta metáfora visual a partir del artículo de Rodrigo Terrasa «La sociedad del sándwich mixto: por qué los mediocres dominan el mundo».
En este episodio nos cuestionamos si la mediocridad es estandarización o optimización y en qué ámbitos de la vida suelen estar aplicados. Nosotros tenemos claro que no deberíamos acceptar la mediocridad en determinados aspectos de la jerarquía social ¿y tú?
por epetrel | 14/09/2019 | Life Hacking, Podcast, Reseñas
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Arrancamos la temporada hablando sobre el último libro de nuestro querido Austin Kleon.
En este episodio @epetrel y @carraublau comentan la lista de las 10 maneras que propone Austin Kleon para ser creativo, vivir plenamente concentrado e intentando ser feliz. Un libro accionable y aplicable a cualquier persona que quiera mejorar y controlar su vida con buenos hábitos.
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por Marc Alier | 05/07/2019 | Estoicismo, Life Hacking, Podcast
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En este episodio que despide la temporada hasta septiembre (cuando tenemos el ZETAEVENTO) tenemos a 4, si 4 zetabosses: Tere Carraublau, Ludo y los dos escaqueados mayores: Tomas y Carles!!! En este programa hablamos de estoicismo y de como el programa, los zetabosses y la comunidad estamos haciendo un camino hacia el estoicismo sin saberlo, porque «sólo se pueden conectar los puntos mirando hacia atrás».
El estoicismo va de vivir de acuerdo a la naturaleza. Pero para ello debemos estudiar y comprender 3 cosas, según su definición en la época helénica.
- La fisica. Estudiar el mundo (física, química, biología, medicina… esas cosas.)
- Logica. Estudio de las matematicas, la lógica, las formas de razonamiento y argumentación, retorica, sin olvidar los errores de lógica.
- Etica. Como vivir con significado.
O sea hay que entender como funciona el mundo, razonar correctamente y vivir de acuerdo con la naturaleza Somos animales sociales, interconectados unos a otros y capaces de razonar por tanto nuestra naturaleza debe incluir usar el razonamiento para mejorar la vida en sociedad.
Para ello hay que practicar las 3 disciplinas.
Cotrolar el DESEO, -> que debemos desear o evitar Como canalizar nuestras energias tiempo y recursos
Controlar nuestras aciones -> como debemos comportarnos con respecto a los demas , en sociedad
Perpectiva -> juzgar correctament los obstaculos que la vida nos presneta (debesmos enfadarnos por algo, debemos gozar como perras )
Y no olvidemos la Dicotomia del control -> ciertas cosas estan bajo nuestro control, pero otras no.
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