ZT143 Antifragile Revisitado

En este episodio 143 de Zetatesters,  revisitamos los conceptos aprendidos en el impresionante libro de Nicolas Taleb:Antifragilidad

¿Qué implicaciones tiene para nuestro día a día? La falta o exceso de estresores, alimentación, ejercicio.

También hablamos del resto de los libros de la serie del INCERTO de Taleb:

Así como recordamos que hay que dormir lo que toca, como nos dicen en:

 

ZT142 Renovarse o Amuermarse

Pues después del Zetaevento y una vorágine de trabajo que esta suponiendo octubre para los 4 Zetabosses en activo – tenemos 2 en la reserva – nos hemos sentado para grabar un episodio sobre el tema Life Hacking como en los viejos buenos tiempos, que no son tan viejos ni fueron tan buenos 😉 :

Reinventarse y las resistencias al cambio que se encuentran en nuestro entorno. Nuestro yo se halla codificado en nuestro entorno, nuestras relaciones y en nuestro perfil digital. !Toma ya!

Además hemos hablado de productividad, el app Vodoopad https://www.voodoopad.com  que permite tener un wiki personal sincronizado via dropbox entre tu mac y trastos ios. Miquel en cambio usa https://www.notion.so/ que también permite usar wikis y muchas más cosas.

Hemos hablado del libro AceptoLasCondiciones https://www.aceptolascondiciones.com/

Se ha abierto el Club de lectura Zetatesters en Telegram, que este mes está leyendo el libro MINDSET : The NEW PSYCOLOGY OF SUCCESS De Carol S. Dweck 

También hablamos de los maravillosos autoretratos de Ana Capo Seguidla en Twitter y os dejamos una foto suya:

 

 

 

 

 

ZT141 Zetaevento-Parte 2: Oriol Rius y Rick Tellez

En la segunda parte del Zevento tuvimos una charla con Oriol Rius (a quien ya tuvimos en el programa) y a Rick Tellez, un viejo amigo de Zetatesters.

Esta semana no hay notas de programa porqué resulta que nos toca trabajar más de 4 horas, 😉

ZT139 Mediocridad y sandwich

Mediocridad y sándwich

Nunca pensamos que iniciaríamos una nueva temporada hablando de los sándwichs. Sí, somos @zetatesters y nos gusta llevar una vida saludable, pero después de los sándwichs dan seguridad, no hemos podido dejar de aludir a esta metáfora visual a partir del artículo de Rodrigo Terrasa «La sociedad del sándwich mixto: por qué los mediocres dominan el mundo».
En este episodio nos cuestionamos si la mediocridad es estandarización o optimización y en qué ámbitos de la vida suelen estar aplicados. Nosotros tenemos claro que no deberíamos acceptar la mediocridad en determinados aspectos de la jerarquía social ¿y tú?

ZT138 Seguir adelante en las malas rachas

ZT138 - Austin Kleon

Arrancamos la temporada hablando sobre el último libro de nuestro querido Austin Kleon.

En este episodio @epetrel y @carraublau  comentan la lista de las 10 maneras que propone  Austin Kleon para ser creativo, vivir plenamente concentrado e intentando ser feliz. Un libro accionable y aplicable a cualquier persona que quiera mejorar y controlar su vida con buenos hábitos.

ZT137 El camino de los Zetatesters hacia el estoicismo

En este episodio que despide la temporada hasta septiembre (cuando tenemos el ZETAEVENTO) tenemos a 4, si 4 zetabosses: Tere Carraublau, Ludo y los dos escaqueados mayores: Tomas y Carles!!! En este programa hablamos de estoicismo y de como el programa, los zetabosses y la comunidad estamos haciendo un camino hacia el estoicismo sin saberlo, porque «sólo se pueden conectar los puntos mirando hacia atrás».

El estoicismo va de vivir de acuerdo a la naturaleza. Pero para ello debemos estudiar y comprender 3 cosas, según su definición en la época helénica.

  • La fisica. Estudiar el mundo (física, química, biología, medicina… esas cosas.)
  • Logica.  Estudio de las matematicas, la lógica, las formas de razonamiento y argumentación, retorica, sin olvidar los errores de lógica.
  • Etica.  Como vivir con significado.

 

O sea hay que  entender como funciona el mundo, razonar correctamente y vivir de acuerdo con la naturaleza  Somos animales sociales, interconectados unos  a otros y capaces de razonar por tanto nuestra naturaleza debe incluir usar el razonamiento para mejorar la vida en sociedad.

Para ello hay que practicar las 3 disciplinas.

Cotrolar el DESEO, -> que debemos desear o evitar Como canalizar nuestras energias tiempo y recursos
Controlar nuestras aciones -> como debemos comportarnos con respecto a los demas , en sociedad
Perpectiva -> juzgar correctament los obstaculos que la vida nos presneta (debesmos enfadarnos por algo, debemos gozar como perras )

Y no olvidemos la Dicotomia del control -> ciertas cosas estan bajo nuestro control, pero otras no.