EB 46 Comentamos “La liberación del alma” con Jackberry (extra ball)

Portada del libro "La liberación del alma. El viaje más allá de ti" de Michael A. Singer

Jackberry vuelve al podcast para comentar el libro «La liberación del alma» de Michael A. Singer. Junto con Carles, hacen una especie de tertúlia sobre este libro que les ha marcado profundamente.

Episodios con Jackberry:

  1. EB 34 Meditación Mentat con Jackberry
  2. EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry 
  3. EP 23 “El PowerPoint es el wonderbra de los oradores” y otras reflexiones sobre comunicación, retórica y charlas TED con Jackberry
  4. 91 “La mayoría de humoristas me caen fatal”: hablamos sobre humor con Jackberry
  5. 92 El humor es el puto halcón milenario de la simpatía
  6. 93 No hay supositorios de humor

Libro: «La liberación del alma» de Michael A. Singer (versión original: The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself)

Portada del libro "La liberación del alma. El viaje más allá de ti" de Michael A. Singer

Libro: El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual de Eckhart Tolle (versión original: The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment).

YouTube: Free Solo – Trailer | National Geographic (el vídeo del tarao que escala a pelo).

Libro: El poder del frío. ¿Qué puedes aprender del hombre de hielo? de Wim Hof y Koen de Jong Hof (versión original: The Way of The Iceman: How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthaUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment)

"El poder del frío" de Wim Hof y Koen de Jong Hof

Libro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal (versión original The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It)

Portada del libro "Autocontrol" de Kelly McGonigal

Netflix: Wild Wild Country

YouTube: Wild Wild Country | Official Trailer [HD] | Netflix

Libro: El Experimento Rendición. El Encuentro Con La Perfección De La Vida de Michael A. Singer (versión original: The Surrender Experiment: My Journey Into Life’s Perfection)

EB 45 Liderazgo, talento y emprender con James Basha (extra ball)

James Basha y Carles Caño

Dios los cría y ellos se juntan. Nos referimos a los flipados del desarrollo personal y de temas de este estilo. Gracias a Jordi Martínez (oyente y autor del libro Finanzas para frikis) ha sido posible esta entrevista con James Basha, un emprendedor que enseña inglés, comunicación, motivación, liderazgo y más cosas que descubriréis en la entrevista.

Estos son algunos de los temas que hemos tratado:

  • Cómo logró James Basha definir su bio de LinkedIn.
  • Los valores principales del proyecto de James Basha.
  • Carles vuelve a sacar las 4Cs de Yuval: Creativity, Collaboration, Critical Thinking y Communication.
  • La importancia de conectar con las personas.
  • Tipos de líderes: OK leader, Good leader y Great leader.
  • Una frase mágica: “¿En qué te puedo ayudar?”
  • La diferencia entre informar y comunicar.
  • La primera charla que James dio en castellano en unas circunstancias totalmente adversas.
  • El minuto con Bill Gates que James presenció.
  • Carles se atreve a criticar a Bill Gates.
  • Cuando James “did it hiiiiis waaaaay”.
  • Conectar primero, comunicar después.
  • Del “Learn by doing” al “Learn by living”.
  • ¿El entusiasta nace o se hace?
  • La importancia de elegir lo que quieres.
  • Carles hace de abogado del diablo con el tema del talento potencial de las personas.
  • Unas veces se gana y otras se aprende.
  • Una sesión de coaching de tres minutos.
  • No vas a ningún sitio sin una libreta.
  • Apunta cada día lo que aprendes de las personas con las que has estado.
  • Carles se ha propuesto “Hacer un Jackberry” con frecuencia.
  • Trabajar la confianza en uno mismo. También cuando se aprende un idioma.
  • Las creencias limitadoras son plugins que instalamos en el cerebro.
  • La metodología de aprendizaje “copy’n’paste”.
  • ¿Qué es emprender?

Notas del programa

Episodio: ZT 58 Finanzas personales (II) con Jordi Martínez

Episodio: ZT 94 Finanzas para frikis con Jordi Martínez Llorente

Web: Abbey Hub – Language & Communication mentoring

Podcast: Humor en público

Episodio: 102 Humor en la empresa contado en primera persona – Humor en público.

Roger Prat y Carles Caño aplicando el humor en la empresa

YouTube: Humor at work | Andrew Tarvin | TEDxOhioStateUniversity

Artículo: Funny people are also more intelligent, according to new research

Libro: Extreme Ownership de Jocko Willink

Libro "Extreme ownership" de Jocko Willink

Episodio: ZT 115 Gratitud y “El poder del desorden” de Tim Harford

Libro: Do Listen. Understand what’s really said. Find a new way forward de Bobette Buster.

Portada del libro "Do Listen" de Bobette Buster

Libro: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.

Episodio: ZT 33 Improvisación y “Do you talk funny?” de David Nihill

Episodio: 83 Comentando el libro “Do You Talk Funny?” de David Nihill – Humor en público.

Episodio: ZT 82 Ikigai y ZetaMinds Q4 2017

Artículo: La teoría de Holland (Las seis tendencias de personalidad de Holland)

Episodio: ZT 01: Actitud tester, Life Hacking y “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss

Episodio: EB 36 “Depredador contra la escritura” con Jackberry (extra ball)

Netflix: Mad Men

Libro: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva de Daniel H. Pink (versión original: Drive).

Portada del libro "La sorprendente verdad sobre qué nos motiva" de Daniel H. Pink

YouTube: El rompecabezas de la motivación – Daniel H. Pink (TED)

Libro: Educar en la realidad de Catherine L’Ecuyer.

Portada del libro "Educar en la realidad" de Catherine L'Ecuyer

«Educar en la realidad» de Catherine L’Ecuyer

Episodio: ZT 43 Motivación y “Educar en la realidad” de Catherine L’Ecuyer

Libro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carneggie.

Libro "Cómo ganar amigos e inluir sobre las personas" de Dale Carnegie

Episodio: ZT 52 Software mental y “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie

EB 44 Emprender, reinventarse profesionamente y el futuro del trabajo con Roberto González Fontenla (extra ball)

Roberto González Fontenla

Tenemos una mala noticia y una buena noticia.

La mala es que esta semana no podemos grabar un episodio de estudio (los ZT).

La buena es que publicamos un extraball en el que entrevistamos a Roberto González Fontenla, experto en Recursos Humanos.

Hemos hablado de ser autónomo, de ser emprendedor, de reinventarse profesionalmente y del futuro del trabajo. También han salido expresiones como empresaurios, abuelos cebolleta, knowmadas y, cómo no, la tan de moda transformación digital.

Esperemos que os guste y os animamos a que opinéis al respecto en nuestro grupo de Telegram o por correo electrónico (en el audio damos más pistas, que si lo ponemos aquí, los bots nos acribillan con SPAM).

Notas del programa

Amazon: Libretas Leuchtturm.

Libreta Leuchtturm

Episodio: EP 29 Actitud, publicar libros y productividad para comunicar con Roberto González Fontenla – Presentástico.

Blog: Libroterapeuta – Lee 2 libros al mes

Libro: Reinventando la excelencia. el management liberador de Tom Peters.

Libro: Autónomo para dummies de Roberto González Fontenla.

Libro: Pymes para dummies de Roberto González Fontenla.

Libro: En cien años todos muertos: Guía para emprender o morir… sin haberlo hecho de Joan Boluda.

Libro: La aventura de Diana. Emprendiendo e innovando contra viento y marea de Nacho Villoch.

Web: Quipu – Programa de Facturación Online.

Libro: Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money de Pat Flynn.

Libro: SIDE HUSTLE. Crea un negocio propio, sin dejar tu trabajo de Chris Guillebeau (versión original: Side Hustle: From idea to income in 27 days)

Episodio: EP 11 Organizar un evento TEDx con Roger Viladrosa – Presentástico.

Libro: Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino de Francisco Alcaide Hernández.

Libro: Mindset. La actitud del éxito de Carol S. Dweck.

Libro: 21 lecciones para el siglo XXI de Yuval Noah Harari (versión original: 21 lessons for the 21st century).

Libro: La economía WTF: El futuro que nos espera y por qué depende de nosotros de Tim O’Reilly (versión original: WTF?: What’s the Future and Why It’s Up to Us).

Podcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.

Web: El Canasto – Sé efectivo y vive feliz.

Episodio: ZT 112 Sacar pecho y “21 lecciones para el siglo XXI” de Yuval Noah Harari

Libro: La Vida de 100 Años: Vivir y trabajar en la era de la longevidad de Lynda Gratton y Andrew Scott.

Episodio: EP 19 Comunicación genuina con Txell Costa – Presentástico.

Libro: ¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos de Jon Acuff (versión original: Finish. Give Yourself the Gift of Done).

Libro "Termina" de Joan Acuff

Canción final: Scoreboard by Apollos Hester de Songify This!

Salida Zetarunners para el Zetaevento del año: ¡inscripciones aquí!

Ya sabéis que el próximo sábado 29 dará lugar el Zetaevento del año… ¡Pero la juerga del sábado no es excusa para los runners!

El domingo 30 todos los zetatesters tenemos una cita, seamos runners o no. Los que quieran que corran y los que no que nos esperen en la playa solos, acompañados o en familia para hacer unas cervecillas en alguna terraza al lado del mar. Recordad que existe el canal de Telegram zetarunners y que tod@s sois bienvenidos 🙂

Recorridos

Aquí van los recorridos. Todos son ida y vuelta. Saldremos a las 10h de la Plaça del Mar 72, a 700m del Hotel Wing de BCN (ver abajo cómo llegar).

Vamos a correr con prudencia, que cuando salimos en grupo nos venimos arriba. Cada un@ a su ritmo y la distancia que quiera, siempre podemos dar la vuelta 🙂

Cómo llegar

El emplazamiento escogido está muy bien comunicado. Tenemos un parking para quien venga en coche, una estación de Bicing y autobuses. Aquí os dejamos las distintas posibilidades. TODAS quedan justo delante de la salida Zetarunners (Plaça del Mar, 72):

Os mantendremos informad@s de las novedades el mismo día en el canal Telegram de los Zetatesters.

Inscripción

Rellena este formulario para hacer la inscripción. La fecha máxima para inscribirte es el viernes 28:

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EB 43 VIII Carta de Seneca, sobre el aislamiento del filósofo.

Sigo con el proyecto de adaptar las cartas de Seneca a Lucilio y locutarlas en el podcast. Podeis encontrar el resto de contenido relativo a Seneca en https://zetatesters.com/seneca

Saludos amigo Lucilio,

Me dices a propósito de mi última carta: “¿Tú me recomiendas evitar la multitud, a aislarme y estar satisfecho en mi conciencia? ¿Y que hay de los preceptos de la escuela estoica que indican que uno debe morir actuando?”. Si me recluyo y cierro mi puerta al exterior es para poder ser útil a muchos. Ninguno de mis días transcurre sin actividad, incluso dedico parte de la noche para el estudio. Y no voy a dormir hasta que estoy exhausto. Incluso cuando mis ojos están agotados por la vigilia, los mantengo fijos en mi obra.

Me he separado no sólo de los hombres, si no de los asuntos mundanos. He dejado de ocuparme de mis propios asuntos; y trabajo para futuras generaciones escribiendo algunas ideas que les pueden ser de utilidad.  Se trata de una serie de consejos, como recetas medicinales que he comprobado que fueron eficaces para mis propias aflicciones, que si no curaron del todo dejaron de extenderse.

Muestro a otros el camino recto que he descubierto tarde en la vida, después de muchos errores. Y por ello imploro: “Evitad aquello que es agradable al paladar, aquello que te trae el azar.  Deteneros y sospechad con miedo ante todo bien u oportunidad que te traiga la suerte: pues las fieras y los peces son capturados por esperanzadoras tentaciones. ¿Creéis que son regalos que os trae la fortuna? Son trampas insidiosas. Y cualquiera entre vosotros que quiera llevar una vida segura, debe evitar como sea picar esos cebos con anzuelo. Trampas en las que igual que los animales, pobres de nosotros, también sucumbimos. Creemos poseer nuestros bienes, pero son ellos los que nos poseen a nosotros.

“Este camino lleva al abismo, pues el destino de los que ascienden tanto es caer. Es más, no somos capaces de resistirnos a la tentación de la prosperidad cuando nos empuja a seguir la corriente. Ni tampoco podemos hundirnos con la barca en su curso, de una vez para todas. La fortuna no solo nos hace volcar, nos descabalga encabritada y nos estrella contra las rocas.

“Observad bien esta regla fiable para una vida sana: Da al cuerpo sólo aquello que necesita para mantenerse sano. El cuerpo debe ser tratado con suficiente rigor para que no predomine sobre la voluntad de la mente. Comed únicamente para saciar el hambre y bebed para extinguir la sed. Vestid para mantener alejado al frío y que la función de vuestro hogar sea meramente proteger contra la incomodidad causada por los elementos. Da igual que vuestras casas sean de adobe o construidas con mármol colorido proveniente de países lejanos. No supone diferencia.  Sabed que tan bien cobija al ser humano la paja como el oro. Despreciad todos aquellos esfuerzos superfluos consagrados al ornamento y a la decoración, pensad que nada más allá del espíritu es digno de admiración. Y para este si algo es grande, nada es grande.»

¿no crees que estoy haciendo más bien al compartir estas reflexiones con las generaciones venideras, que cuando aparezco como abogado en un tribunal, o estampo mi sello en un testamento, o presto mi ayuda en el senado, por palabra o acción, a un candidato? Créeme, los que parecen que nada hacen, hacen cosas mayores: tratan al mismo tiempo de cuestiones humanas y divinas.

Pero ya es la hora de terminar, continuar mi costumbre de equilibrar esta carta. Esto, no proviene de mi obra: como hasta ahora, sigo peinando los textos de Epicuro, de quien estas palabras leí hoy:

«Para lograr la verdadera libertad es necesario ser esclavo de la filosofía.»

El hombre que se somete y se rinde a ella no se queda prisionero; pues en ese acto está emancipado. Porque la verdadera función de la Filosofía es la libertad.

Es posible que te preguntes porqué cito tanto a Epicuro, habiendo tantas buenas citas de nuestros propios maestros. ¿Piensas acaso que estas máximas pertenecen a Epicuro y no al saber universal? ¡Cuántos poetas han avanzado ideas pronunciadas por, o que deberían haber sido pronunciadas, por filósofos! ¡No hace falta ni mencionar a nuestros dramaturgos y escritores de obras de teatro que por su severidad pueden situarse entre la comedia y la tragedia! ¡Cuántas observaciones sagaces se esconden en medio de la trama y la comedia!

Debo citar este verso de Publio, que atañe a la filosofía. Y especialmente a lo que te escribía hace unas líneas; cuando niega que el azar tenga cabida en lo que es nuestro:

“Ajeno es todo aquello que surge del deseo»

Recuerdo que tú mismo, Lucilio, expresaste esta idea incluso mejor y más conciso:

“Lo que te trajo fortuna no te pertenece»

Ahora, a este aún mejor, no lo paso por alto:

“Lo bien que pudo ser dado, puede ser quitado»

Así que no voy a cargar esto a tus expensas, pues te he dado de tu propia cosecha.

Adios.

Texto adaptado por Marc Alier y Maria José Casañ

A partir de las siguientes fuentes :

Epistulae Morales ad Lucilium https://la.wikisource.org/wiki/Epistulae_morales_ad_Lucilium 

“Seneca Volume IV Epistles, Volume I Epistles 1-65”, Harvad University Press: Loeb Classical Library 75, Transated by Richard M. Gummere Published January 1917.  ISBN 9780674990845. Fuente que pertenece al dominio público.  http://stoics.com 

https://es.wikisource.org/  Traducción del latín y notas por Antonius Djacnov (2009)

“The Tao of Seneca” by Tim Ferriss http://tim.blog/seneca 

Musica de Arjen Anthony Lucassen https://ayreon.com

EB 42 Preparando el ZetaEvento 2018 (extra ball)

Queridos y queridas zetatesters,

reservad la siguiente fecha:

29 de septiembre de 2018

Ese sábado por la mañana haremos el segundo ZetaEvento, un encuentro para que la comunidad zetatesters nos conozcamos un poco más… Y para los más deportistas, la mañana siguiente día 30, todos los Zetarunners haremos una salida con distintos recorridos y niveles (también hay plan para los que no quieran correr). Más info aquí.

En este episodio extraball comentamos algunos de los aspectos de la preparación del ZetaEvento 2018 de la mano de Teresa Giménez, Miquel Gabarró y Carles Caño.

Rellenad el Formulario ZetaEvento 2018 para que tengamos una idea de cuántas personas seremos, entre otras cosas. Gracias 😄

 

Notas del programa

Libro: Tocar es vivir. La necesidad de afecto verdadero en un mundo impersonal de Mariana Caplan (versión original: To Touch Is to Live)

Episodio: EB 31 Cómo pasar de 110 a 87 kilos sin morir en el intento – Charla de David Martín en el ZetaEvento 2017 (extra ball)

Episodio: 17 Charla “Humor a primera vista” de Roger Prat y Carles Caño – Humor en público.

Episodio: EB 32: La confusión; Ludo en el ZetaEvento 2017

Podcast: Programar es una mierda.

Libro: Cómo ser un estoico: Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna de Massimo Pigliucci, traducción de Francisco García Lorenzana.

Libro: Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari,

Libro: Storytelling, la escritura mágica: Técnicas para ordenar las ideas, escribir con facilidad y hacer que te lean de Carlos Salas.

Episodio: EP 05 Mitos sobre hablar en público, conflicto dramático y nervios con Carlos Salas – Presentástico.

Libro: Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino de Francisco Alcaide Hernández.

Libro: Armas de titanes: Los secretos, trucos y costumbres de aquellos que han alcanzado el éxito de Tim Ferriss (versión original: Tools of Titans).