ZT 90 Disonancia cognitiva y autoengaño

Zorro

Ya es tradición: cuando no está Marc Alier, hablamos sobre algún error de lógica. En esta ocasión nos centramos en la disonancia cognitiva, que da mucho de sí.

Tema: Disonancia cognitiva

Libro: Descafeínate: mejora la productividad sin cafeína de Daniel Amo.

Libro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct).

Portada del libro "Autocontrol" de Kelly McGonigal

Episodio: ZT 30 Creatividad y “Sapiens” de Yuval Noah Harari

Libro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.

Portada del libro ""Sapiens. De animales a dioses" de Yuval Noah Harari

Libro: El arte de pensar de Rolf Dobelli.

Artículo: ¿Pensamiento crítico o pensamiento único? – Mertxe Pasamontes.

YouTube: El Sueño Americano – George Carlin

Somos zetatesters

Episodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry

iTunes: The ROS Developers Podcast de Ricardo Tellez: CEO of The Construct & ROS Expert

iVoox: ROS Developers Podcast

Podcast: Humor en público – Aprende a usar el humor para comunicar mejor.

Podcast: Presentástico – Entrevistas con expertos en comunicación.

iVoox: Gente despierta – Segunda hora – RNE 16/01/15 (Grafología).

iVoox: Coordenadas – Entrena tu coco – RNE 30/03/15 (Grafología).

Libro: Buenos días y buena letra de Joaquim Valls.

Episodio: ZT 89 Priorizar y “Internet del dinero” de Andreas Antonopoulos

Libro: En defensa de la felicidad: Un auténtico tratado de la felicidad de Matthieu Ricard.

Libro: Platform Revolution de Geoffrey G Parker

FaceBook: Malos padres – Memes de humor sobre paternidad.

Artículo: Los 10 libros que más me fascinaron en el 2017 – Kirai. Un geek en Japón

Artículo: Homo Deus. Breve historia del mañana de Yuval Noah Harari – Apuntes Breves

Episodio: ZT 81 Dataísmo y “Homo Deus” de Yuval Noah Harari

Canal de YouTube: Emprende Aprendiendo

 

EB 32: La confusión; Ludo en el ZetaEvento 2017

En este extra-ball os presentamos la grabación de la tercera charla del ZetaEvento al que asistimos el pasado 29 de Septiembre en Barcelona. Antes habiamos tenido a David Martin (Radurdin) hablando de su drastico cambio de estilo de vida y pesoi corporal, después tuvimos el duo cómico de Carles Caño y su compañero en el crimen Roger Prats que podeis escuchar en su podcast Humor en Publico. 

Pero en esta ocasión quien habla es Ludo, con una charla semi-improvisada (sólo semi) titulada la Confusión.

 

 

ZT 74 Sesgo de disponibilidad (Errores de lógica VII)

Hombre haciendo snorkeling

Foto de Andy Tyler (Flickr)

 

 

 

Volvemos con más errores de lógica. Hoy hablamos de uno muy importante: el sesgo de disponibilidad. En este episodio definimos qué es, por qué es importante conocerlo y qué podemos hacer ante él.

Amazon: Procesador de audio Focursrite Scarlett 18i8 2md Gen.

Web: Fitzroy Island (Australia)

Libro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman (versión original: Thinking, fast and slow).

Libro: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de Kelly McGonigal (versión original: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It).

Portada del libro "Autocontrol" de Kelly McGonigal

Libro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker.

Somos zetatesters

Estamos organizando el primer ZETA-Evento para el próximo viernes 29 de setiembre de 2017 a las 18:00 en Barcelona. Es gratis pero con aforo limitado, inscripciones aquí. Será en Cloud coworking en la calle Sardenya, 229 (Barcelona).

Nuevo grupo de Telegram: ZetaMoney, para hablar de temas financieros a nivel personal. ¡Gracias Guillem por crearlo!

Únete al grupo Somos zetatesters de Telegram (313 miembros y subiendo).

Delicatessen

Libro Delicatessen: Start something that matters de Blake Mycoskie.

Libro "Start something that matters" de Blake Mycoskie

ATENCIÓN. Sí que hay traducción al español del libro (pero a fecha de publicación del episodio no está disponible en Amazon)

Libro: Un día sin zapatos de Blake Mycoskie.

Libro "Un día sin zapatos" de Blake Mycoskie

Libro: Tools of Titans de Tim Ferriss.

Web: Bookbub – Free ebooks, Great deals on the eBooks you love.

BookBub

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ZT 28 Errores de lógica (IV) y “Roba como un artista” de Austin Kleon

Errores de lógica (IV) y "Roba como un artista" de Austin Kleon

En zetatesters hemos creado un sesgo cognitivo propio: cuando falta Ludo, hacemos un episodio sobre Errores de lógica :-). Y ya van cuatro, ¡oiga!

En esta ocasión tratamos los siguientes sesgos cognitivos:

  1. El efecto Dunning-Kruger.
  2. La tendencia incentivo-superrespuesta.
  3. El error fundamental de atribución.
  4. La maldición del conocimiento.

Errores de lógica (IV)

[Web] Quora – Red social basada en preguntas.

[Audio] The Interview Master: Cal Fussman and the Power of Listening – The Tim Ferriss Show Podcast (¡chupito!)

[Libro] The Outsiders: Eight Unconventional CEOs and Their Radically Rational Blueprint for Success de William N. Thorndike

[Web] ClassDojo – Aulas más felices.

[Libro] El Arte de pensar: 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros – Rolf Dobelli

[Libro] Cambia el chip: Cómo afrontar cambios que parecen imposibles – Chip Heath y Dan Heath.

[Episodio] ZT 06 Proyectos personales y “Cambia el chip” de los hermanos Heath.

[Libro] Ideas que pegan: Por qué algunas ideas sobreviven y otras mueren – Chip Heath y Dan Heath.

[Vídeo] Peer Instruction for Active Learning – Eric Mazur

[Artículo] Cómo lograr que recuerden tus ideas (IV): Sé concreto – Presentástico

Os recordamos que tenemos tres episodios más sobre errores de lógica…

ZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli:

ZT 14 Errores de lógica (II) y “Decídete” de Chip Heath y Dan Heath

  • Pereza social
  • El efecto de la mera exposición
  • Aversión a la pérdida
  • Falsa causalidad
  • El efecto de dotación

ZT 22 Errores de lógica (III) y “The War of Art” de Steven Pressfield

  • Reciprocidad
  • La falacia del coste irrecuperable (sunk cost fallacy)
  • El efecto halo.
  • El efecto de progreso otorgado (endowed progress effect)

Somos zetatesters

Esperamos vuestros comentarios, sugerencias y críticas por las vías habituales. Recordad que podéis enviarnos también notas de voz si lo preferís. Gracias por participar, aportar recursos y opinar sobre zetatesters.

[TED Talk] Andrew Stanton: The clues to a great story

[Podcast] Freakonomics Radio.

Delicatessen: “Roba como un artista”

[Libro Delicatessen] Roba Como un Artista: Las 10 Cosas Que Nadie Te Ha Dicho Acerca de Ser Creativo = Steal Like an Artist de Austin Kleon

Portada del libro "Roba como un artista" de Austin Kleon

Una vez más, nos repetimos “more than garlic” y os recordamos que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/

Si compráis libros a través de nuestros enlaces de afiliados, no os costará más y recibiremos una pequeña comisión. ¡Muchas gracias!

Turno de acciones

Os animamos a participar en la mini encuesta que Carles Caño diseñó para enfocar mejor su libro sobre cómo preparar buenas presentaciones. Sólo os llevará entre 3 y 5 minutos. Gracias 🙂

Cuéntame un poco sobre tu situación al preparar una presentación…

Mini encuestas sobre cómo preparar presentaciones

Para esta semana tenemos un reto muy sencillo: enviadnos un chiste malo :-).

¡Hasta el próximo episodio, zetatesters!

ZT 14 Errores de lógica (II) y “Decídete” de Chip Heath y Dan Heath

# ZT 14 Errores de lógica (II) y "Decídete" de Chip Heath y Dan Heath
Lo prometido es deuda así que hemos hecho una segunda parte sobre errores de lógica o sesgos cognitivos. Esta misma semana hemos estrenado los Extra Ball Zetatesters, episodios que no están grabados en el estudio y que pueden servir, por ejemplo, para replicar algún comentario recibido por alguno de nuestros oyentes…

Errores de lógica (II)

  • Pereza social
  • El efecto de la mera exposición
  • Aversión a la pérdida
  • Falsa causalidad
  • El efecto de dotación

[AUDIO] ZT 11 Errores de lógica y “El arte de pensar” de Rolf Dobelli

[LIBRO] “The Tipping Point” de  Malcolm Gladwell (¡Tapa blanda por sólo 6,42 euros!)

[LIBRO] “The four hour Chef” de Tim Ferriss.

Somos zetatesters

[PODCAST] “Nadie sabe nada. Improvisación en estado puro, con Andreu Buenafuente y Berto Romero”

[AUDIO] Extra Ball ZT 01 Debatiendo sobre educación.

[VÍDEO] Resúmenes de Zetatesters 01 a 03 hechos por Ruby.

[TEXTO] Super comentario de Ruby del Extra Ball ZT 01 Debatiendo sobre educación

Delicatessen

[LIBRO] “Decídete. Cómo tomar mejores decisiones en la vida y el trabajo” de Chip Heath y Dan Heath.

Libro "Decídete" de Dan Heath y Chip Heath

Libro ameno e instructivo, repleto de historias y de referencias a estudios científicos.

Los cuatro villanos de la toma de decisiones:

  1. Estrechez de miras (Narrow framing) ante una elección, te hace perder opciones.
  2. Sesgo de confirmación al analizar tus opciones.
  3. Emociones a corto plazo que influyen al elegir una opción.
  4. Confiarse en exceso sobre cómo se desarrollará el futuro.

Proponen una solución para combatir cada villano. El libro se estructura en los siguientes bloques:

  1. Amplía tus opciones.
  2. Pon a prueba tus suposiciones.
  3. Toma distancia antes de decidir.
  4. Prepárate para equivocarte.

Turno de acciones

Esta semana no hay retos para la audiencia. Opcionalmente podéis proponer vuestro propio reto y lo compartís con nosotros por los canales habituales.

[AUDIO] The Magic of Mindfulness: Complain Less, Appreciate More, and Live a Better Life – The Tim Ferriss Show Podcast.

Gracias por escucharnos, ¡hasta la próxima semana!

Adaptación hedónica o por qué casi siempre estamos insatisfechos

El primer ordenador que entró en casa era un PC. Era el año 1989 y tenía unas prestaciones que ahora dan risa. Sólo diré que tenía una pantalla monocroma, de fósforo verde, y que costó 250.000 pesetas (1.500 euros).

Fui muy feliz durante un tiempo. ¡Por fin tenía ordenador! No era un Spectrum, MSX, Commodore 64 o Amstrad CPC, es decir, alguno de los típicos ordenadores para jugar de la época. Pero era un ordenador. Con el tiempo, empecé a darme cuenta de que estaba muy limitado para los videojuegos por culpa de la pantalla monocroma. Muchos no cargaban porque necesitaban una pantalla de colores. Empecé a odiar mi pantalla.

Decidí entonces ponerle remedio al asunto. Tenía sólo 16 años pero estaba decidido a conseguir una pantalla de colores: una VGA que tenía una resolución de 640×480 puntos (no recuerdo sí aguantaba también 800×600). Lo mejor de la VGA es que podía mostrar en pantalla miles de colores simultáneamente. Un monitor VGA normalito costaba más de 80.000 pesetas (unos 500 euros). Durante el verano repartí folletos de propaganda y ahorré bastante. Al cabo del tiempo, juntando lo que tenía y el dinero que me daban por cumpleaños, reyes, etc, pude comprarme mi ansiada pantalla VGA. ¡Sííííí!

Con mi nueva pantalla era muy feliz. Por fin dejaba atrás ese verde asqueroso monocromo que me limitó durante tanto tiempo. Ahora podía jugar a todos los videojuegos… ¿A todos? No exactamente, había algunos que tenían unos requisitos de hardware que mi humilde ordenador no tenía. Volvía a estar asqueado.

En eso consiste la adaptación hedónica: cuando te acostumbras a lo que ansiabas tanto, una vez que ya lo tienes y pasa cierto tiempo ya no lo disfrutas ni lo valoras.

La adaptación hedónica es un error de lógica que nos ocurre a todas las personas, independientemente del origen, cultura o estudios. Hay quien ansía un puesto de trabajo determinado y lucha por él durante tiempo con sangre, sudor y lágrimas (bueno, quizá no tanto). Al final, lo consigue y es muy feliz. ¡Ha conseguido su sueño! Pero la adaptación hedónica hace que al cabo del tiempo acabe acostumbrándose a su puesto y que se queje del sueldo, de los compañeros o de los malos jefes que tiene. Cosas parecidas ocurren con relaciones sentimentales que al principio se desean con fervor y con los años se vuelven insulsas por no valorar lo que se tiene.

Hay estudios que afirman que el nivel de felicidad de las personas no cambia sustancialmente cuando les toca la lotería. Los que eran infelices, aunque tengan millones de euros, un chalet y un coche de lujo, volverán a ser infelices después de un tiempo de “alegrías” por las nuevas adquisiciones. Si eran felices, seguirán siendo felices siendo ricos. La gente se acostumbra a su nueva situación en cuestión de pocos meses y vuelve al estado que tenía de felicidad. Adaptación hedónica una vez más.

Para acabar de empeorarlo, la sociedad occidental nos machaca constantemente con mensajes de que necesitamos más y más cosas para ser felices. Y caemos en la trampa más a menudo de lo que nos gustaría.

Un antídoto contra la adaptación hedónica consiste en valorar más lo que tenemos en vez de lo que no tenemos. Eso es más fácil decirlo que hacerlo. Los filósofos estoicos tenían dos técnicas para reducir la insatisfacción permanente que produce la adaptación hedónica: visualización negativa y auto-denegación, dos conceptos que explicaremos con detalle en el episodio 13 sobre los Estoicos.