Marc Alier, Carles Caño y Daniel Amo en episodio sobre Fuerza de Voluntad

Hoy toca tema de flipados: la fuerza de voluntad. En este episodio 65 comentamos algunas de las ideas principales del magnífico libro Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla de la psicóloga Kelly McGonigal.

Spotify: The Princess Bride de Mark Knopfler (Banda sonora de La princesa prometida)

Podcast: Entre Dev y Ops.

Web: A run de terra

Episodi: Emprendre amb l’esport amb “A Run De Terra” – Programa 288 (Mossegalapoma, en catalán).

Episodio: ZT 20 Deseos y “Los secretos de la motivación” de José Antonio Marina

Episodio: ZT 27 Autocontrol y “Turning Pro” de Steven Pressfield

Web: SuperBetter

Libro: Reality is Broken de Jane McGonigal (traducido como ¿Por qué los videojuegos pueden mejorar tu vida y cambiar el mundo?: Un encuentro entre el mundo virtual y el real en el que las personas salen favorecidas)

Episodio: ZT 34 Autoindulgencia y “The 4 Hour Body” de Tim Ferriss

Libro: The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months de Brian P. Moran y Michael Lennington

Libro: Pa ciència, la nostra: Curiositats científiques del dia a dia de Daniel Arbós y Màrius Belles.

YouTube: Por qué dejé de ver pornografía – Ran Gavrielli – TEDx Jaffa

Libro: El poder de los hábitos de Charles Duhigg.

Libro: Misbehaving: The Story of Behavioral Economics de Richard H. Tahler

Web: FutureMe.org

Web: Headspace – Meditation made simple.

[Episodio] ZT 26 Steve Vai y “Dumbing Us Down” de John Taylor Gatto

Libro Delicatessen: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It de Kelly McGonigal

Portada del libro "The Willpower Instinct" de Kelly McGonigal

Libro Delicatessen traducido: Autocontrol: Cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla. de Kelly McGonigal.

Portada del libro "Autocontrol" de Kelly McGonigal

Libro: Manual del cómico novato de Miguel Lago

Portada del libro "Manual del cómico novato" de Miguel Lago

YouTube: Monólogo Miguel Lago – Parir en casa

 

Libro: Do You Talk Funny?: 7 Comedy Habits to Become a Better (and Funnier) Public Speaker de David Nihill.

Episodio: EB 09 Humor en presentaciones con David Nihill (extra ball)

Podcast – Nadie sabe nada.

Episodio: ZT 64 Teoría de la estupidez

Libro: Tropas del espacio de Robert A. Heinlein.

Grupo “Somos zetatesters” de Telegram (somos 220).

Daniel Amo ha creado el grupo “Somos zetaRUNNERS” de Telegram para los amantes del correr.