Carles Caño y Marc Alier con pose de Wonderwoman

¿Actitud o haztitud? La mente controla el cuerpo o viceversa. ¿Qué hacer si estamos bajos de moral? Estas y otras cosas relacionadas con la actitud son el tema del episodio 46. En Delicatessen comentamos un gran libro: “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.

Carles sigue con su libro sobre cómo preparar presentaciones y ha credo un grupo en Telegram para interactuar con gente interesada en el desarrollo del mismo. Si te interesa participar en el grupo “Libro Presentástico” accede mediante este enlace de invitación de Telegram.

[Vídeo-charla] Actitud | Victor Küppers | TEDxAndorralaVella

[Libro] The Memory Illusion: Remembering, Forgetting, and the Science of False Memory de Julia Shaw.

[Ficha] Conan el bárbaro (1982).

[YouTube] Survivor – Eye of the Tiger (Rocky)

[YouTube] Survivor – Burning heart (Rocky IV)

[Blog] Fitness Revolucionario

[Artículo] Aumenta tus niveles de testosterona, de manera natural (Parte II) – Fitness Revolucionario.

[Libro] “Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal” de Tony Robbins.

El primer borrador del libro sobre madrugones productivos que está escribiendo Carles está disponible en Google Drive para que hagáis sugerencias y comentarios. Haced clic en este enlace para leerlo y hacer sugerencias.

[Libro] El cuerpo perfecto en 4 horas de Tim Ferriss.

[Artículo ZT] Cómo la mentalidad de crecimiento nos ayuda a prosperar y a tener una vida más satisfactoria

[Libro] Mindset: The New Psychology of Success de Carol Dweck.

[Libro] Mindset: La actitud del éxito de Carol Dweck, traducido por Pedro Ruiz de Luna González.

[Libro] The Art of Learning: A Journey in the Pursuit of Excellence de Josh Waitzkin.

[LIBRO] “A guide to the good life. The ancient art of stoic joy” de William B. Irvine

[Película] En busca de Bobby Fischer

Somos zetatesters

Únete al grupo “Somos zetatesters” de Telegram. Ya somos más de 160 zetatesters. Instala Telegram en tu smartphone o tablet y entra con este enlace de invitación.

Seguimos con el SUPER RETO de lograr 100 reseñas en iTunes antes de que acabe 2016. Nos faltan 23. Por favor, deja tu reseña si no lo has hecho aún. Los dos siguientes vídeos explican cómo hacerlo desde Windows y desde iOS. Desde Mac hay que ir a iTunes, buscar zetatesters y al seleccionar nuestro podcast, ir a “Valoraciones y reseñas” y darle al botón “Escribir una reseña”. Muchas gracias.

[Vídeo] Cómo dejar reseña en el podcast zetatesters desde iTunes para Windows

[Vídeo] Cómo dejar reseña en iTunes para zetatesters desde iPhone o iPad

[Libro] Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers de Tim Ferriss

Por cierto, hemos creado un tablero en Pinterest titulado Vídeos inspiradores para motivados. Enviadnos vídeos parecidos para que los vayamos añadiendo.

[Episodio] ZT 37 Roles sociales y “Pitch Anything” de Oren Klaff

[Vídeo] PSY – Gangnam Style

Delicatessen: El poder de la presencia

[Libro Delicatessen] “El Poder de la Presencia: Autoestima, seguridad, poder personal: utiliza el lenguaje del cuerpo para afrontar las situaciones más estresantes” de Amy Cuddy.

Portada del libro "El poder de la presencia" de Amy Cuddy

[Libro Delicatessen, versión original] “Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges” de Amy Cuddy.

Portada del libro "Presence" de Amy Cuddy

[Vídeo-Charla] “El lenguaje corporal moldea nuestra identidad” de Amy Cuddy (TED)

[Ficha] La máscara (1994)

Turno de acciones

Marc ha lanzado dos retos para Carles y para él mismo:

  1. Hacer un curso de locución de la voz.
  2. Correr una carrera de 5 Km antes del verano de 2017.

También Marc os ha puesto deberes: Ved la película “Conan el bárbaro” 🙂