ZT 41 Productividad y email + “Genghis Khan y el inicio del mundo moderno” de Jack Weatherford

Marc Alier, Tomàs Manzanares y sobre de correo con arrobas

Más vale tarde que nunca. Ya no podremos hacer la broma de que la próxima semana hablaremos de “Productividad y email” porque finalmente lo hemos tratado. En este episodio Marc Alier nos da su visión particular acerca del concepto de productividad y de cómo gestionar el correo. Tomàs Manzanares nos cuenta su forma de gestionar sus cuentas personales y de trabajo con Gmail y Outlook.

Productividad y email

Hemos grabado un trozo del episodio con Periscope, puedes ver el vídeo aquí.

[Web] David Allen’s Getting Things Done Methodology.

[Libro] Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey

[Libro] La semana laboral de 4 horas de Timothy Ferriss.

[Web] Slack.com – A messaging app for teams.

[Web] Boomerang for Gmail – Programe un correo electrónico para que se envíe más tarde.

[Web] Capside.com

[Web] Kanbanize – Online Kanban for Business.

[Web] Trello – Work collaboratively ang get more done.

[Episodio] ZT 08 Saber decir no y “Exprime tus neuronas” de John Medina

[Web] Wunderlist – Keep your life in sync.

Somos zetatesters

En el grupo “Somos zetatesters” de Telegram yo somos 116 suricatas. Instala la app Telegram (iOS y Android) en tu dispositivo móvil y clica en el siguiente enlace para entrar en él. Ah, no olvides silenciar el grupo cuando entres.Logo del canal Telegram "Somos zetatesters"

Tenemos extraball nuevo: Cuidar y entrenar la voz con Marta Pinillos (Extra Ball 12), muy recomendable para tomar conciencia del papel fundamental de la voz en la comunicación humana.

[Episodio] Creencias y “Poder sin límites” de Tony Robbins (ZT 36)

[Artículo] Agile Is The New Waterfall

[Artículo] Versión original en catalán: Prevenir rebequeries en família. Versión traducida por Google Translate: Prevenir rabietas en família.

Os pedimos una vez más que nos dejéis una reseña en iTunes porque eso nos ayuda a darnos a conocer. Si tenéis un Mac o iOS es muy fácil. Entrad en iTunes o en la app Podcast de Apple, nos buscáis y nos dejáis la reseña. Si tenéis Windows, descargad iTunes y daros de alta para dejar la reseña. ¡Muchas gracias!

También podéis darle al “Me gusta” al episodio si lo escucháis en iVoox, eso también nos ayuda mucho.

Delicatessen: “Genghis Khan” de Jack Weatherford

[Libro Delicatessen] Genghis Khan: y el inicio del mundo moderno de Jack Weatherford.

Portada del libro "Genghis Khan" de Jack Weatherford

Versión original: Genghis Khan and the Making of the Modern World.

Portada del libro "Genghis Khan" de Jack Weatherford

En zetatesters.com/recomendamos encontraréis todos los libros Delicatessen que hemos recomendado hasta ahora. Tienen enlaces de afiliados, si compráis a través de estos enlaces, no os cuesta más y recibimos una pequeña comisión. Eso sí, tenéis que hacerlo desde navegador en vez de desde app móvil (si no, no funciona).

Turno de acciones

Esta semana dos retos:

  • Probad Google Inbox si no lo habéis hecho ya (podéis acceder con vuestra cuenta de Gmail).
  • Configurad bandejas de entrada personalizadas con Google Labs dentro de Gmail.

***

¡Hasta el próximo episodio!

EB 12 Cuidar y entrenar la voz con Marta Pinillos (extra ball)

Marta Pinillos, logofoniatra

Usamos la voz a diario pero no reparamos en lo importante que es cuidar de ella o entrenarla para comunicar mejor en varios ámbitos de nuestras vidas. En este episodio, entrevistamos a Marta Pinillos, experta en rehabilitación de la voz. Algunos de los puntos que hemos tratado son los siguientes:

  • ¿Cómo podemos cuidar nuestra voz?
  • ¿Qué malos hábitos dañan la voz?
  • ¿Qué importancia tiene la voz cuando hablamos en público?
  • ¿Es recomendable hacer algún tipo de calentamiento de la voz antes de hablar en público?
  • ¿Qué podemos hacer para evitar discursos monótonos?
  • ¿De qué forma el silencio puede ayudarnos al hablar en público? ¿Cómo erradicamos las dichosas muletillas?
  • ¿Qué otros grandes problemas hay con la voz cuando hablamos en público?

Podéis saber más acerca de Marta Pinillos visitando su web martapinillos.com o en Twitter, donde está como @pinillos_marta.

ZT 40 Autoconocimiento y “Encuentra tu elemento” de Ken Robinson

Marc Alier y Carles Caño con el libro "Encuentra tu elemento" de Ken Robinson

Conocerse a uno mismo es tan jodido como necesario. Es quizá uno de las máximas del desarrollo personal. Así que cuando David Martín sugirió que tratáramos el tema de cómo evaluarnos, no dudamos ni un instante en aceptar el reto.

Todos los enlaces de los libros que hemos comentado son de afiliados a Amazon España. Si hacéis clic y compráis cualquier cosa nos llevaremos una pequeña comisión y no os costará más. Muchas gracias. Por cierto, no recibimos comisión si usáis las apps de Amazon de móvil, tiene que ser desde navegador web (móvil o escritorio).

Autoconocimiento

[Serie] Westworld, la nueva joya de HBO que brillará por sí sola.

[Libro] “Benjamin Franklin: An American Life” de Walter Isaacson.

"Benjamin Franklin" de Walter Isaacson
[Episodio] ZT 26 Steve Vai y “Dumbing Us Down” de John Taylor Gatto

[Libro] Los Siete Secretos de los Prolíficos: La guía definitiva para superar la procrastinación, el perfeccionismo y los bloqueos del escritor de Hilary Rettig.

[Libro] Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action

"Start with why" de Simon Sinek
[Web] The Five Minute Journal

[Artículo] La ventana de Johari en Reseña del libro sobre comunicación no verbal “Hablar sin palabras” de Jose Hermida

[Libro] “Claves del coaching: Herramientas que te ayudarán a sacar lo mejor de ti” de Gemma Ramírez.

Libro "Claves del coaching" de Gemma Ramírez

[Blog] Go The Fuck To Sleep.

Somos zetatesters

Es genial tener tantas aportaciones vuestras, la lástima es que entonces tenemos que ser selectivos porque si no se nos va el tiempo del programa.

Muchísimas gracias a los que nos dejáis reseñas en iTunes o en iVoox. Os animamos a los que aún no lo habéis hecho a que nos dejéis esa valoración que nos ayudará a darnos a conocer.

También os pedimos que compartáis los episodios por las redes sociales o incluso en grupos de WhatsApp como alguna oyente nos ha comentado que hace 🙂

[Episodio] Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (Extra ball 11)

[Web] You Need a Budget – Gain Total Control of Your Money.

[Libro] “Cabrona y Millonaria / Bitch But Millionaire: Todas Las Herramientas Que Te Ayudaran a Manejar Los Temas Tabu de La Actualidad: Las Finanzas En Pareja” de Adina Chelminsky.

Libro "Cabrona y millonaria" de Adina Chelminsky

[Libro] De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami

Portada del libro "De qué hablo cuando hablo de correr" de Haruki Murakami

[Blog] Educación Financiera de Jordi Martínez.

[Libro] Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.

Portada del libro ""Sapiens. De animales a dioses" de Yuval Noah Harari

[Libro] “Homo Deus: Breve historia del mañana” de Yuval Noah Harari.

"Homo Deus: Breve historia del mañana" de Yuval Noah Harari

[LIBRO ] “Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don’t Waste Your Time and Money” de Pat Flynn.

Portada del libro "Will It Fly?" de Pat Flynn

[Artículo] Florecer en la edad adulta es posible

[Libro] The Inevitable de Kevin Kelly

Portada del libro "The inevitable" de Kevin Kelly

Delicatessen: Encuentra tu elemento

[Libro] “El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo” de Ken Robinson

[Libro Delicatessen] “Encuentra tu elemento: El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida” de Ken Robinson con Lou Aronica.

Portada del libro "Encuentra tu elemento" de Ken Robinson con Lou Aronica

Recordad que podréis encontrar todos los libros Delicatessen que hemos comentado hasta la fecha en http://zetatesters.com/recomendamos/ (con enlaces de afiliados, claro).

Turno de acciones

Esta semana el reto consiste en que empecéis a crear una pequeña rutina para autoevaluaros. Podéis usar cualquiera de las técnicas que hemos comentado en el episodio de hoy:

    1. Rutina antes de acostarse de Séneca.
    2. Análisis DAFO.
    3. Ventana de Johari
    4. Rueda de la vida.

También podéis usar otras técnicas. El objetivo es empezar a crear el hábito, de forma progresiva. Puede ser una vez a la semana, o cada día, como mejor os vaya.

Os agradeceremos que nos comentéis si lo intentáis o cómo os va.

EB 10+ De Dieta Paleo e indocumentaos, Ludo rectifica (extra ball rebote)

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Roger nos envía un mensaje indignado por el trato dado a la dieta Paleolítica en el Extra Ball 10 sobre nutrición que perpetré la semana pasada.

Roger pone el dedo sobre un dilema de comunicación que hace tiempo me preocupa y les estoy muy agradecido. Así pues un Ludo rectifica y decido como tratar este tema en el futuro.

Gracias Roger!

 

EB 11 Confesiones sobre superación personal de una corredora de maratones (extra ball)

Alicia Mora, corredora de maratones
En el episodio 38 sobre ejercicio físico nos quedamos con las ganas de leeros un magnífico mensaje que le pedimos a una de nuestras oyentes zetatesters. Finalmente optamos por hacer una entrevista en formato extraball y aquí está el resultado.

Hablamos con Alicia Mora, una madrileña que empezó a correr hace diez años y que ahora se ha aficionado a las maratones. Alicia es un claro ejemplo de superación personal y de como el esfuerzo, las ganas de mejorar y el apoyo de otras personas ayudan a lograr grandes retos. Aunque no te guste correr, este episodio puede inspirarte igualmente para lograr tus retos, aunque no tengan nada que ver con las maratones. Tratamos aspectos como la actitud mental, cómo afectan los parones, o la introducción de nuevos hábitos para lograr tus metas, entre otros.

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[Episodio ZT38] Ejercicio físico y “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami

[Libro Delicatessen] De qué hablo cuando hablo de correr de Haruki Murakami

[Facebook] Candil Team

Candil Team

[Twitter] Lemon Runners

[Episodio] De dietas, adelgazar, estar sanote y otras hierbas (Extra ball 10)

[Libro] “No pienses, corre” de Chema Martínez.

Portada del libro "No pienses, corre" de Chema Martínez

[Libro] “Mujeres que corren” de Cristina Mitre.

Portada del libro "Mujeres que corren" de Cristina Mitre

[Libro] “Desafío al maratón” de Alfredo Varona.

Portada del libro "Desafío al maratón" de Alfredo Varona

[App] C25K – 5K Running Trainer (iOS y Android).